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兩種黑色水果讓你眼睛亮頭髮美


烏梅

氣味芬芳,口感酸甜可人。

小火煮40分鐘后,加入桂花,白糖放涼后,便成為桂花烏梅汁。汁色烏,氣味芬芳,口感酸甜可人。

干烏梅中藥房有售。

煮時注意用小火,桂花要後放。煮前可以將烏梅泡1個小時,這樣可以節省時間和煤氣。

使你眸黑髮潤,青春煥發

桂花烏梅汁中,含有多種維生素B、C、E、果酸、檸檬酸、鐵、磷等,喝時你會覺得酸潤柔芳,煩躁時可多喝,會使你口中津液充盈,眸黑髮潤,青春煥發。

秋天時多飲,會使你生津去火,涵養內氣。是當今時尚女孩喜歡的美髮佳品。


黑桑葚

可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。

使你的眼目明亮,頭髮密澤

味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,頭髮密澤。但是品性有些微寒,女孩在來例假時要注意少吃,以防止寒氣過大,肚子疼痛。


吃過它的古人曾說:「食之,令人肥健,潤肌膚,烏鬚髮,固精氣。」