面口合谷收好的氣色往往反映出健康的身體狀況,針灸科醫生指出,只有臟血功能正常,氣血旺盛,才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和麵部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化淤通絡,艾灸以下這些穴位,可以幫助您從內而外調出好氣色。
美容灸灸出好氣色合谷穴疏通經絡氣血 中醫美容裡面有一種常用的方法就是艾灸美容,中醫專家介紹說這稱為是“美容灸”,這樣的方法是有助灸出好氣色的,但是要注意方法和穴位,下面就是幾個常用的美容針灸的穴位。 合谷 合谷位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。 《四總穴歌》說“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治療面部病症的作用,因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。 背部腧穴 膈俞,在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞,在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞,在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位,可增強機體新陳代謝,促進血液循環,消除水腫。 太谿 位於足內側,內踝後方,在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴,可滋陰益腎。 水分 臍上1寸處。此穴可助收腹去脂,同時可消除水腫。 三陰交 在內腳踝上3寸,脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡,調節內分泌。 做美容灸時,用無菸艾灸條溫和灸以上穴位,每次艾灸10~15分鐘,艾灸距離穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微發紅即可, 10次為一療程。 |